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Dia Mundial da Osteoporose

Hoje é Dia Mundial da Osteoporose. A data especial serve para alertar a sociedade para a doença que atinge mais de 10 milhões de brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

A osteoporose é uma doença silenciosa, uma vez que o enfraquecimento da massa óssea ocorre de forma progressiva ao longo dos anos. O diagnóstico envolve consulta com especialistas e exames de imagem, como a densitometria óssea que mede a densidade mineral dos ossos.

Segundo a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), um terço das fraturas causadas pela doença são no quadril. A incidência da doença pode variar de 14% a 29% em mulheres acima de 50 anos de idade, e chegar até 73% em mulheres acima de 80 anos. Em mulheres acima de 50 anos, o risco de fratura do colo do fêmur é de 17,5% e da coluna é de 16%. A presença de uma fratura na coluna dobra o risco de fraturas na coluna vertebral no futuro.

PREVENÇÃO

O melhor tratamento é a prevenção, que envolve o consumo de alimentos e suplementos ricos em cálcio e vitamina D, uma exposição adequada ao Sol e atividades físicas.

O Instituto Fuchs é especialista no atendimento de pacientes que sofrem com problemas no quadril e no joelho. Entre em contato conosco e agende uma consulta! Estamos na Ortopedia Sete (Av. Sete de Setembro, 6496 – Curitiba – Telefone: 41 3026-6959) e na Artro Clínica de Ortopedia (Av. Vicente Machado, 2439 – Curitiba – Telefone: 3340-5500).

Tendinite no quadril durante a gestação

Você sabia que as gestantes podem desenvolver tendinite nos quadris? Isso acontece principalmente devido ao aumento do peso corporal, que causa sobrecarga em várias regiões do corpo, incluindo os quadris.

Os abdutores, principais músculos estabilizadores do quadril, suportam de 2 a 3 vezes o peso corporal a cada passo.

Mas o problema não se restringe à gestação, pois no pós-parto a mulher também pode sofrer com o problema. Carregar o bebê de um lado para o outro e ficar com posturas inadequadas, inclusive, durante a amamentação, pode colaborar com a sobrecarga aos músculos e tendões.

Por isso, a dica para a mamãe é seguir uma rotina de exercícios físicos específicos para o fortalecimento e alongamento muscular.

Sente dor no quadril? Ligue para o Instituto Fuchs e agende a sua consulta.

Entre em contato pelo telefone (41) 3026-6959. Saiba mais emwww.institutofuchs.com.br

Qual a amplitude do movimento após a prótese do quadril

Nos consultórios, nós recebemos uma pergunta com frequência. “Qual a amplitude de movimento após a prótese de quadril?”

A resposta não é simples e leva em consideração condições variáveis como o grau de desgaste, deformidades, tempo de dor, musculatura do paciente, por exemplo, mas o implante de qualidade permite um movimento muito próximo de um quadril normal.

Para a reabilitação completa, o paciente deverá tomar algumas precauções nos primeiros meses após a operação. Até o terceiro mês de pós-operatório, os movimentos de flexão do quadril acima de 90º e na adução – quando cruza e joga a perna para dentro, com flexão exagerada – devem ser evitados. É nessa fase que ocorre o principal período de cicatrização das partes moles, da cápsula articular, da musculatura que estabiliza a prótese e permite o movimento mais amplo.

Quer saber mais? Acesse o nosso site www.institutofuchs.com.br. Para agendar uma consulta entre em contato conosco pelo telefone (41) 3026-6959 ou no (41) 3340-5500.

Impactos da obesidade no joelho e quadril

Hoje, dia 11 de outubro, é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Você sabia que o aumento de peso é um fator de risco para o desenvolvimento de uma artrose no joelho e quadril?

Além da sobrecarga na articulação, uma dieta desequilibrada com o consumo excessivo de carboidratos também pode estar relacionada com alterações metabólicas e inflamatórias na cartilagem articular.

Previna-se! Pratique atividades físicas com regularidade e supervisão de especialistas e busque uma alimentação saudável.

Se você sente dores ou dificuldade de movimentar o joelho ou o quadril, procure ortopedistas especialistas nessas articulações.

O Instituto Fuchs é referência no tratamento de artroses de joelho e quadril. Estamos na Ortopedia Sete (Av. Sete de Setembro, 6496 – Curitiba – Telefone: 41 3026-6959) e na Artro Clínica de Ortopedia (Av. Vicente Machado, 2439 – Curitiba – Telefone: 3340-5500). Entre em contato e marque uma consulta!

Atividade física intensa e sem acompanhamento pode causar lesões no quadril, alerta ortopedista

As dores no quadril são comuns a partir da quinta década de vida, quase sempre relacionadas às inflamações-bursite e ao desgaste da articulação – a artrose, mas a prática de exercícios físicos de alto impacto e sem orientação adequada está levando pacientes para consultórios de ortopedistas cada vez mais cedo.

É o que explica o médico ortopedista especialista em cirurgia do quadril e do joelho, Dr. Thiago Fuchs.

“Alguns exercícios podem machucar a articulação. Principalmente os exercícios de alto impacto ou com grande amplitude de movimento, como agachamento completo por exemplo. Correr é muito bom. Mas corridas longas por muito tempo, sem preparação muscular, podem levar ao desgaste da articulação”, explica Fuchs.

Ainda de acordo com o ortopedista, os atletas profissionais de todas as áreas apresentam lesões precoces devido a carga e intensidade das atividades. “Os treinos são muito exaustivos e a carreira é curta porque o corpo sofre”, comenta.

Impacto femoroacetabular (IFA) – O Impacto Femoroacetabular (IFA) é o nome que se dá ao contato anormal entre os ossos do quadril durante movimentos. Esse impacto entre as estruturas que compõem o quadril (colo do fêmur e o osso acetábulo) gera o comprometimento de toda a biomecânica dessa articulação, lesão do labrum e da cartilagem articular.

“Uma pesquisa da Mayo Clinic aponta que o paciente com Impacto Femoroacetebular (IFA) sintomático em 15 anos tem risco de 70% de chances de precisar de uma prótese do quadril”, afirma Fuchs.

A dor geralmente é na virilha e profunda. Alguns pacientes apresentam sintomas de dor ou desconforto no joelho, púbis, articulação sacroilíaca e coluna como consequência da doença no quadril.

A dor é a principal queixa, em geral relacionada com atividades físicas e com movimentos de flexão-rotação do quadril. Outras queixas incluem falta de mobilidade, travamentos e estalidos no quadril.

Preservação do quadril – O especialista orienta que a prevenção dos fatores de risco é a melhor forma de evitar os problemas. Para isso, o ortopedista explica que a manutenção do peso ideal, o fortalecimento da musculatura abdutora, responsável por abrir a perna e dar sustentação ao quadril, e dos músculos do CORE, o centro de gravidade do corpo, são fundamentais para preservação da saúde do quadril.

“Fortalecer sempre a musculatura do CORE, que envolve o abdome, lombar, glúteos e parte anterior da coxa, preserva a articulação e distribui a carga do peso do corpo. Caminhada, bicicleta e natação são exercícios aeróbicos de baixo impacto muito bons para preservar o movimento do quadril”, garante Fuchs.

 

Instituto Fuchs agora também está na Clínica Artro

Os cirurgiões do Instituto Fuchs, Thiago Fuchs e Rogério Fuchs, que são especialistas em medicina reparadora e preservadora do joelho e quadril, agora também estão atendendo na Clínica Artro, em Curitiba.

Saiba mais no vídeo abaixo:

 

A Artro fica na rua Vicente Machado, 2.439 – Curitiba. O telefone para agendamento na Clínica Artro é (41) 3340-5500. Lembramos que o atendimento no Instituto Fuchs segue normalmente.

Ortopedistas alertam sobre lesões no joelho causadas por amplitude exagerada na musculação

O público de academias que busca saúde, bem-estar e ganho de massa muscular por meio da musculação tem crescido nos últimos anos. Sem orientação especializada, os riscos do desenvolvimento de lesões é grande, principalmente na articulação do joelho.

Segundo o médico ortopedista especialista em joelho, Rogério Fuchs, a prática incorreta de exercícios de musculação como agachamentos, extensor, leg press, entre outros, pode sobrecarregar a articulação dos joelhos precocemente.

“A primeira coisa para evitar uma lesão é fazer exercício da maneira correta. Isso envolve alimentação adequada, tempo de repouso, orientação com relação a técnica do exercício e respeitar os limites do corpo”, frisa Rogério.

Habitualmente, o joelho suporta carga de duas a três vezes o peso do próprio corpo. Quando a amplitude do movimento passa dos 90°, a carga é multiplicada por cinco a sete vezes.

“A gente sabe que atividade com extrema carga com o joelho dobrado mais que 90° machuca o joelho. Imagine um agachamento com carga de 100 quilos, quando você passa dos 90° são 500 a 700 quilos a cada movimento”, explica o médico ortopedista especialista em joelho e quadril, Thiago Fuchs.

Instituto Fuchs “Live”

O Instituto Fuchs atua no tratamento do joelho e do quadril e promove mensalmente discussões sobre temas relacionados ao assunto, por meio de transmissão ao vivo pelo Facebook. Durante a “live”, os ortopedistas respondem dúvidas e questionamentos do público com o objetivo de compartilhar conhecimento científico de qualidade com a população.

Dr.Rogério Fuchs participa, na França, da 18ª Jornada de Cirurgia do Joelho

O Dr. Rogério Fuchs participa da 18ª Jornada de Cirurgia do Joelho, em Lyon, na França.
Este congresso é dedicado exclusivamente à REVISÃO da prótese total do joelho. O encontro tem transmissão interativa para diversos países.
São 718 profissionais reunidos durante três dias para discussões. A jornada promove debates diversos sobre as causas e formas de revisão da prótese, bem como as etapas do procedimento cirúrgico.

O que é a fratura por estresse?

Os ossos de pessoas sadias se tornam mais densos e fortes quando submetidos à carga constantemente. Por este motivo, pessoas que fazem exercícios com regularidade, têm menos probabilidade de fraturas.

Já a fratura de estresse está relacionada ao excesso de treinamento (acima da tolerância de cada um), geralmente associada a um desequilíbrio metabólico e muscular. Tanto os atletas de fim de semana quanto os atletas profissionais podem apresentar fraturas por estresse.

Sofre com o problema e quer saber mais? Agende uma consulta com os médicos ortopedistas do Instituto Fuchs! Entre em contato pelo telefone (41) 3026-6959

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Thiago Fuchs palestra no 35º Congresso Mundial de Medicina do Esporte

Nesta quarta-feira (12), o médico ortopedista especialista em joelho e quadril do Instituto Fuchs, Thiago Fuchs, palestra no 35º Congresso Mundial de Medicina do Esporte e 30º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte, no Rio de Janeiro.

O congresso é realizado pela International Federation of Sports Medicine em parceria com a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE). Foram convidados 180 médicos e especialistas entre os melhores do mundo para debater para mais de 1,5 mil profissionais e estudantes da área da saúde entre os dias 12 e 15 de setembro.

O ortopedista curitibano participa na sessão “Traumatologia do Esporte e Exercício” com aula sobre tema “Nova conduta para avaliação da dor no quadril em corredores”.

Segundo Fuchs, a dor do paciente corredor precisa ser identificada e compreendida para que depois o tratamento adequado com um protocolo integrado que envolve preparação muscular, nutrição e rotina de treinos seja aplicado.

“É preciso entender o motivo da dor de quem pratica atividade física e só depois prescrever um tratamento integrado com vários profissionais que influenciam na saúde do atleta”, explica Thiago.

A visão multidisciplinar no atendimento de atletas é o foco do evento. Estarão presentes médicos, educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas e outras especialidades focadas no esporte.

Além da visão da ortopedia, o evento abrange temas de todo o universo esportivo e terá discussões que envolvem a vida ativa do atletas de alto rendimento e amadores; sedentarismo; prevenções de lesões e traumas; nutrição; doping; genética e sua influência em cada indivíduo; métodos para quebrar recordes em maratonas e o futuro dentro do universo esportivo para os transgêneros.

Entre os destaques da programação científica desta edição do Congresso Mundial está:

• Gênero, Saúde Sexual e Reprodução;
• Atividade Física Adaptada e Deficiência Física;
• Avaliação Pré-participação e Elegibilidade no Esporte;
• Prevenção de Lesões no Exercício e no Esporte;
• Concussão no Atleta;
• Reabilitação Cardíaca e Pulmonar;
• Morte Súbita Cardíaca no Exercício e no Esporte;
• Exercício e Câncer: Prevenção e Tratamento;
• Exercício e o Cérebro;
• Retorno à Competição: Avanços no Diagnóstico e Reabilitação;
• Avanços Em Nutrição no Exercício e no Esporte;
• Novos Avanços Em Controle Anti-doping;
• Novas Tecnologias na Medicina do Esporte;
• Genômica: Implicações para a Saúde e o Desempenho;
• Questões Médicas, Legais e Éticas no Exercício e no Esporte;
• Exercício: o “melhor Negócio” na Medicina;
• Monitoramento Fisiológico do Atleta de Alto Desempenho; e
• Aspectos Fisiológicos da Competição na Altitude;

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