BLOG

Caminhada pode reduzir sintomas de artrose no quadril

Sentir dores nas regiões do joelho ou quadril durante a prática das atividades diárias, dificuldade para movimentar a articulação e crepitação articular durante o movimento, atrapalha a rotina de qualquer pessoa.

Mas esses sintomas podem indicar que você está sofrendo com a assombrosa artrose.

A artrose é uma doença articular crônica, inflamatória e degenerativa, caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular e do osso subcondral, localizado abaixo da cartilagem. Geralmente, sua causa é desconhecida, porém as atividades repetidas de impacto nessas articulações, o excesso de peso corporal, as sequelas de fraturas intra-articulares e o desenvolvimento da osteoatrose (AO) podem desencadear essa lesão.

Os locais que mais podem apresentar a artrose são as articulações que suportam peso, como coluna vertebral, quadril e joelhos.

Segundo pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, a caminhada progressiva, aliada ao tratamento com sulfato de glucosamina, pode fazer com que as pessoas que sofrem com os sintomas de artrose apresentem uma melhora nessas manifestações.

Em artigo publicado, esses especialistas destacaram que pacientes que caminham pelo menos duas series de 1.500 passos em três dias da semana, relatam sentir dores bem menores da inflamação e consequentemente uma melhora na função física.

Em apenas seis semanas, os 36 participantes da pesquisa, com idade entre 42 à 73 anos, contaram com um guia de caminhada. Além disso, o programa previu que eles durante três dias por semana andassem duas séries de 1.500 passos, contados através de um pedômetro, aparelho que registra o total de passos e a distância percorrida. As informações sobre o estado de saúde foram anotadas em planilhas.

O resultado da pesquisa confirma que as pessoas que caminharam cerca de três ou cinco dias por semana tiveram uma melhora sensível e significativa nos sintomas dessa doença inflamatória.

Checklist pré-operatório evita erros médicos; conheça:

Você sabia que para garantir a segurança do paciente, todos os procedimentos cirúrgicos passam por um checklist pré-operatório? Este checklist inclui os dados da pessoa, possíveis alergias, a operação que será realizada, nome do cirurgião responsável, horário da anestesia e outras informações.

O checklist pré-operatório é um procedimento adotado por hospitais no mundo todo e busca evitar erros na cirurgia. Confira:

 

Gostou do vídeo? Curta e Compartilhe.

Internet x Resultados de exames de joelho e quadril

Hoje vamos falar de uma situação muito comum nos consultórios, mas que pode gerar uma ansiedade desnecessária aos pacientes.

Faz parte do trabalho do especialista em joelho e quadril solicitar, quando necessário, exames complementares ao seu paciente, que podem ser exames de imagem, de laboratório ou avaliações de outras especialidades.

No entanto, a grande maioria dos pacientes, antes mesmo de retornar com os exames ao seu médico, utiliza a internet para pesquisar o resultado ou sinônimos das palavras e expressões contidas nos laudos.

Isso pode levar a uma situação que não condiz com a realidade do paciente, trazendo preocupações, sofrimentos e ansiedade. A avaliação dos resultados dos exames necessita de correlação clínica com cada caso específico.

Por isso, fica a dica para que você não defina antecipadamente o seu diagnóstico e tratamento, especialmente no que tange ao seu problema no joelho ou quadril. Consulte um especialista para definir a melhor opção para seu caso.

Quais são os sintomas mais comuns do desgaste das articulações?

Saiba como é feito o preparo pré-incisão em uma cirurgia de artroplastia total de quadril

Tipos de abordagem cirúrgica para a artroplastia total do quadril

O que é a condromalácia patelar?

Sente dores frequentes no joelho ou ouve alguns estalos na região?

Isso pode ser sinal de condromalácia patelar, doença que pode atingir esportistas profissionais, os atletas de final de semana ou mesmo quem trabalha fazendo muitos movimentos que sobrecarregam os membros inferiores.

A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem da patela por conta do atrito gerado no movimento. A patela é um osso que está ligada somente a tendões e músculos, por isso é importante ela estar centralizada, dessa forma a força exercida sobre a cartilagem será a mesma em todo o movimento.

Para saber se o incômodo se trata mesmo do distúrbio, é necessário fazer uma consulta com o ortopedista. No entanto, muitas pessoas têm os sintomas e não procuram um especialista por medo de ter de fazer cirurgias na região. O que elas não sabem é que o melhor é tratar o problema o quanto antes, de forma a não agravar o quadro.

O que pode causar o desgaste nas articulações?

São muitas as razões que levam uma pessoa a começar a sofrer com problemas nas articulações. As mais frequentes são:

  • A idade: o desgaste da cartilagem articular é um processo natural com o passar dos anos;
  • Genética: as características genéticas da cartilagem e de algumas doenças podem favorecer o aparecimento precoce da artrose;
  • Peso: a obesidade danifica as articulações de carga, como os joelhos e os quadris, já que todo o peso do corpo recai sobre as extremidades inferiores;
  • Sobrecarga: Atividades que “forçam” muito e por longo período podem levar ao desgaste articular;
  • Lesões: o traumatismo envolvendo uma articulação resulta em uma maior predisposição ao desgaste, principalmente quando acontece lesão da cartilagem;
  • Alimentação: estudos recentes demonstram que o consumo excessivo de carboidratos leva a um estado inflamatório sistêmico que pode levar ao desgaste articular precoce.

No Instituto Fuchs nós atuamos no tratamento de problemas no joelho e quadril.

Lesões da cartilagem do joelho

As lesões da cartilagem do joelho podem surgir espontaneamente ou após trauma (mais comum). Podem ser isoladas ou associadas às lesões dos meniscos ou ligamentos.

Nas lesões pequenas e poucos sintomáticas, podemos realizar tratamento clínico com medicação e reabilitação. Nas lesões maiores e que apresentam sintomas de repetição, o tratamento cirúrgico pode ser necessário. A cirurgia na maioria dos casos é realizada por artroscopia. Em alguns casos, a viscossuplementação com infiltração de ácido hialurônico pode ser indicada como terapia biológica no tratamento das lesões de cartilagem.

Dependendo do tipo, localização e tamanho da lesão, pode ser realizado o desbridamento da lesão, microperfurações, transplante osteocondral ou de células da cartilagem. Estes tratamentos apresentam melhores resultados em pacientes com lesões isoladas e abaixo de 45 anos.

4 vantagens da artroscopia do quadril

Artroscopia é uma técnica cirúrgica pela qual os tratamentos são realizados sem a necessidade de grandes incisões (cortes) na pele, sendo realizada apenas por pequenos orifícios. O principal objetivo da artroscopia do quadril é o de tratar a dor e a lesão em um estágio precoce, para tentar evitar a progressão e o aparecimento de doenças crônicas, que exijam tratamentos maiores, como uma prótese de quadril.

Conheça 4 vantagens da artroscopia do quadril:
  1. Procedimento minimamente invasivo, com curto período de internação (menos de 1 dia);
  2. Permite abordar variados tipos de problemas do quadril;
  3. Perda sanguínea desprezível;
  4. Pouca dor e pequena limitação funcional.

Este conjunto de características reduz os riscos de complicações, garante autonomia precoce ao paciente operado e permite recuperação mais rápida.

Endereço

Av. Sete de Setembro nº 6.496 Seminário - Curitiba/ Paraná
(41) 3026-6959
contatos@institutofuchs.com.br

Siga-nos em nossas Redes

Horários de Atendimento

De Segunda à Quinta-feira dás 9:00h - 19:00h
Sexta dás 8:00h ás 17:00h