Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma verdadeira transformação, e o aumento do peso e a mudança no padrão da marcha podem sobrecarregar os joelhos levando à dor e ao incômodo.
Ao sentir qualquer desconforto a gestante deve procurar orientação médica, principalmente se ela já teve algum tipo de lesão no joelho anterior à gravidez. É importante lembrar que a grávida, normalmente, sente dores nas articulações (é comum ao período pelas mudanças que o corpo sofre), porém, se essa dor for aguda, intensa e persistente precisa ser avaliada.
Praticar atividades físicas como caminhadas, ginástica localizada, Pilates ou hidroginástica, sempre com autorização do médico obstetra e supervisão de um profissional, pode prevenir e aliviar as dores nos joelhos durante a gravidez. Não espere sentir a dor no joelho para mudar os hábitos; a gestação é um período delicado que merece atenção redobrada. Por isso, cuide da sua saúde e tenha uma gestação tranquila e saudável.