MITOS E VERDADES: Ter uma alimentação balanceada é fundamental para a saúde do joelho?

 

VERDADE – A obesidade é um dos principais fatores de risco comprovados para artrose do joelho. Uma dieta com excesso de carboidratos também pode estar relacionada a alterações inflamatórias na cartilagem articular.

Além disso, o excesso de peso pode aumentar os sintomas da artrose, principalmente nas articulações que mais sustentam a carga, como os joelhos e quadris. O paciente que está acima do peso força mais o joelho devido à necessidade de sustentação natural do corpo.
Por este motivo, uma dieta balanceada também contribui para a prevenção de problemas no joelho.
E se você já tem um problema nessas articulações, realize o tratamento adequado o mais breve possível, porque após muito tempo geralmente o tratamento é mais complexo, e o resultado desejado pode ser mais difícil.