A melhora da qualidade de vida, os avanços da medicina e a prática de atividades esportivas fazem que a expectativa de vida média da população aumente progressivamente. Hoje geralmente vivemos mais de 80 anos. Quanto mais atividade física fizermos e mais tempo vivermos, maiores serão os riscos de desenvolver problemas nas articulações dos membros inferiores, […]
O fortalecimento muscular é uma das maneiras de evitar artrose ou osteoartrite – doença inflamatória e degenerativa que ataca as articulações, e promove o desgaste da cartilagem que recobre as extremidades dos ossos, causando dor, restrição de movimento, e podendo levar a deformidades. As articulações mais acometidas pela artrose são as que suportam peso, como coluna […]
Hoje vamos explicar como é uma LESÃO DO MENISCO. Esta é uma imagem de ressonância magnética do joelho com uma lesão do menisco. O menisco é uma fibrocartilagem que funciona como um “amortecedor” no joelho, evitando o impacto entre a cartilagem do fêmur e da tíbia. Além disso, o menisco ajuda na estabilidade do joelho. […]
O joelho recebe grandes cargas devido ao suporte do peso corporal e é submetido a grandes forças de aceleração e desaceleração nas atividades da vida diária, que se acentuam durante a prática esportiva. Durante nosso dia-a-dia, o joelho deve suportar diversas atividades, como por exemplo, levantar da cadeira e da cama, saltar, correr, chutar e […]
A artroplastia do joelho é uma cirurgia que substitui a superfície articular por uma prótese metálica e de polietileno. Esta cirurgia é geralmente indicada em pacientes acima de 60 anos, nos casos mais avançados de artrose do joelho, com dor e limitação nas atividades da vida diária. Em casos especiais também podem ser realizadas em […]
No post de hoje trazemos uma imagem do Dr. Thiago Fuchs realizando uma para tratamento de uma LESÃO DO MENISCO de uma atleta de CROSSFIT, que se lesionou durante competição. O CROSSFIT é um excelente exercício cardiovascular e para ganho de força muscular. É importante lembrar que o CROSSFIT exige muito treino e dedicação e […]
O quadril é formado pela ligação entre o osso do fêmur (da coxa) e o acetábulo (da bacia), com glúteos na sua parte posterior, e a virilha na parte anterior. Ambos os quadris têm papel essencial nos diversos movimentos do corpo, como de flexão e rotação do tronco. O quadril é susceptível às lesões traumáticas […]
Você sabia que após a musculação os músculos ficam um pouco tensionados e forçá-los pode causar problemas no desempenho e aumentar o risco de lesões? Por isso, é bom PEGAR LEVE nos alongamentos pós-treino. Alongue apenas para induzir o corpo ao relaxamento e não exija muito da flexibilidade. Ao realizar um ALONGAMENTO após o treino, […]
VOCÊ SABIA QUE O NÚMERO DE FRATURAS NOS QUADRIS, CAUSADAS POR OSTEOPOROSE, DEVE AUMENTAR 32% ATÉ 2050? Os dados foram divulgados pelo órgão denominado International Osteoporosis Foundation (Fundação Internacional de Osteoporose), que analisou 14 países de toda a América Latina. O que já se estima é que atualmente ocorram […]
Dr.Rogerio Fuchs e Dr.Thiago Fuchs – juntamente com as instrumentadoras cirúrgicas Débora e Joelma – iniciando uma cirurgia de artroplastia ( prótese ) total do joelho, no Hospital Marcelino Champagnat, em Curitiba.
