Vocês sabiam que o joelho é uma articulação em dobradiça que realiza os movimentos por ação direta dos músculos extensores (quadríceps), e flexores (ísquio-tibiais e da panturrilha)?
Porém outros grupos musculares atuam na estabilização do joelho e são fundamentais para prevenção e tratamento de várias patologias, principalmente as relacionadas à patela.
O complexo póstero-lateral do quadril e os adutores da coxa são muito importantes na manutenção do equilíbrio e estabilização durante os movimentos de flexo-extensão e rotação do joelho.
Os músculos rotadores externos (piriforme) e os abdutores (glúteo médio) formam o complexo póstero-lateral do quadril, e são fundamentais para estabilizar a articulação do joelho, evitando o movimento de “valgo dinâmico” durante a flexo-extensão do joelho.
O equilíbrio entre os abdutores e adutores do quadril também é muito importante para e manutenção a alinhamento do membro durante a marcha e atividade física.
Os músculos rotadores externos (piriforme) e os abdutores (glúteo médio) formam o complexo póstero-lateral do quadril, e são fundamentais para estabilizar a articulação do joelho, evitando o movimento de “valgo dinâmico” durante a flexo-extensão do joelho.
O equilíbrio entre os abdutores e adutores do quadril também é muito importante para e manutenção a alinhamento do membro durante a marcha e atividade física.