No verão, muita gente vai à praia para passar as férias. A caminhada na areia é uma excelente opção de exercício para manter o condicionamento físico. Caminhar na areia trabalha muito os músculos dos membros inferiores e também o sistema cardiovascular. Porém devemos tomar cuidados para não sofrer algum tipo de lesão, principalmente no quadril […]
A artroscopia é uma técnica cirúrgica muito utilizada para tratar várias patologias na articulação do joelho, como a lesão do menisco, do ligamento cruzado anterior (LCA), da cartilagem, e também para tratar casos de inflamação crônica, instabilidade patelar e remoção de fragmentos osteocondrais de dentro do joelho. O procedimento é muito pouco invasivo, pois é […]
Estamos começando 2018 e, neste período de início de ano, é hora de estabelecer metas profissionais e pessoais. A saúde também deve estar entre as nossas prioridades. Por isso, para você que sofre com um problema no seu joelho e/ou quadril, agora é a hora de tomar uma atitude em busca da qualidade de vida. […]
O sedentarismo é um dos principais responsáveis pelo desequilíbrio e fraqueza muscular, e pode repercutir no joelho. Veja algumas dicas para evitar problemas nessa articulação. 1 – Faça atividades físicas: o desenvolvimento e manutenção de músculos fortes no quadríceps e isquiotibiais (anteriores e posteriores da coxa), e dos músculos abdutores do quadril, pode diminuir a […]
A artrose do joelho ocorre com mais frequência em pacientes idosos (a partir dos 60 anos), sendo causada pela degeneração da articulação, problemas metabólicos, herança genética, sequela de trauma, e também pelo excesso de peso (obesidade). Existe muita discussão sobre a indicação de cirurgia (artroplastia/prótese) em pacientes obesos (alto Índice de Massa Corporal = IMC), […]
O cisto de Baker (cisto poplíteo) é um aumento de volume que surge na parte de trás do joelho, devido ao acumulo de líquido articular. Costuma ter origem em outros problemas do joelho, como artrite, artrose, lesão no menisco e desgaste da cartilagem. Geralmente não apresenta sintomas, mas pode causar dor, inchaço e dificuldade de […]
A dor articular, ou dor nas articulações, causa sensação de desconforto em uma ou mais articulações do corpo humano, podendo ser grave a ponto de limitar os movimentos ou impossibilitar tarefas simples do dia a dia. Além da dor em si, alguns pacientes descrevem queimação e rigidez. Como ocorre a dor articular? As articulações são […]
Hoje vamos falar sobre os PRINCIPAIS PROBLEMAS DO QUADRIL As causas mais comuns de dor no quadril na população em geral incluem artrose, bursite, dores musculares e compressão nervosa. Os atletas amadores e profissionais, no entanto, muitas vezes também têm dor no quadril causada por impactos diretos ou indiretos, e síndromes por uso excessivo. Por […]
A artroplastia total do joelho (ATJ) é uma cirurgia para tratamento de artrose do joelho com a finalidade de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O controle da dor na ATJ atualmente é feito desde a fase pré-operatória até algumas semanas após a cirurgia. Antes do procedimento, geralmente 2 dias, são iniciados medicamentos para […]
A prática de atividades físicas e esportivas em pacientes que realizaram a artroplastia de quadril, total ou parcial, não é apenas uma possibilidade, mas sim uma indicação. Os efeitos positivos de estar em movimento vão desde a melhora na qualidade de vida, controle do peso e preservação da força muscular, até o aumento da densidade […]
