Muitas vezes, a dor no joelho é apenas o reflexo de um problema que começa “um andar acima”. Se você sente desconforto ao correr ou agachar, o culpado pode ser a falta de estabilidade no quadril. Quando os músculos do glúteo não controlam o movimento, o fêmur roda para dentro e sobrecarrega o joelho, gerando […]