Você sente dor ao caminhar? Percebe que seu joelho está inchado ou seu quadril travado?Tem dificuldade para subir escadas ou fazer outras atividades cotidianas? Esses são alguns sinais de alerta para a saúde do seu joelho e quadril.

Como hoje é o Dia Nacional da Saúde, queremos aproveitar esse momento para reforçar alguns cuidados com suas articulações.

Praticar atividade física diariamente, fazer alongamentos, controlar o peso corporal, fortalecer os músculos são formas de manter os joelhos e quadril saudáveis.

Agora, se você se identificou com os sinais citados no começo, vale procurar a avaliação de um ortopedista especializado para saber a causa das dores e limitações de movimento.

Existem alguns tipos de tratamentos conservadores que podem ajudar, como a infiltração de ácido hialurônico. Em casos de lesões ou desgaste severo da cartilagem das articulações, uma cirurgia pode ser indicada. Mas tudo depende do seu caso.

Por isso, converse com um ortopedista para cuidar melhor da sua saúde!

Instituto Fuchs

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