Exercício de agachamento em portadores de Impacto Femoroacetabular (IFA)

Estudos biomecânicos demonstram que o agachamento com hiperflexão e rotação interna dos membros inferiores durante os exercícios pode aumentar o grau de impacto entre o fêmur e o acetábulo. Esta maior sobrecarga é um fator de risco para dor e lesão da cartilagem do quadril.
É recomendada a rotação neutra ou externa dos membros inferiores durante o agachamento para minimizar o impacto dobre a cartilagem do quadril.
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