Temporada de verão, muita gente na praia, e para quem não consegue ficar parado tem a opção daquelas corridinhas na areia. A corrida é um dos melhores trabalhos de condicionamento e fortalecimento muscular. No entanto, ela pode virar um problema se não forem observados alguns cuidados.
Sobre esse assunto nós conversamos com Thiago Fuchs. Ele é médico ortopedista e tem algumas dicas para a melhor prática do exercício.
Ouça a íntegra da entrevista: