Quer jogar beach tennis sem se machucar? 🎾 O Dr. Thiago Fuchs tem dicas valiosas!👇 A areia é um terreno irregular que exige mais estabilidade muscular e coordenação, podendo causar sobrecargas nas articulações. Para evitar dores e lesões, é fundamental: ✅ Preparação física adequada ✅ Respeito à técnica ✅ Avaliação da sua força. Crie o […]
