O público de academias que busca saúde, bem-estar e ganho de massa muscular por meio da musculação tem crescido nos últimos anos. Sem orientação de educadores físicos, os riscos de se expor à lesões é grande, principalmente na articulação dos joelhos. Segundo o médico ortopedista especialista em joelho e quadril Thiago Fuchs, a prática incorreta […]
