Ao caminhar, correr ou subir escadas, a articulação do joelho suporta até 5 vezes o peso do seu corpo! Isso significa que uma pessoa de 70 kg, por exemplo, pode estar colocando mais de 350 kg sobre o joelho em cada movimento.
Por ser uma articulação que sustenta todo o corpo e exige bastante mobilidade, o joelho também pode sofrer desgastes e lesões dependendo da idade, peso, frequência e intensidade de atividades físicas e esportivas, e casos de doenças, traumas ou deformidades.
Fazer musculação, praticar atividade física, e ter o acompanhamento de um educador físico auxilia na preservação da articulação. Agora, se você sente dores nos joelhos ou dificuldade para realizar movimentos simples, como caminhar ou subir escadas, procure avaliação médica!
Aqui no Instituto Fuchs, somos especialistas em tratamentos clínicos e cirúrgicos, oferecendo soluções personalizadas para te proporcionar mais qualidade de vida.
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