Quer jogar beach tennis sem se machucar? 🎾

O Dr. Thiago Fuchs tem dicas valiosas!👇

A areia é um terreno irregular que exige mais estabilidade muscular e coordenação, podendo causar sobrecargas nas articulações.
Para evitar dores e lesões, é fundamental:

✅ Preparação física adequada
✅ Respeito à técnica
✅ Avaliação da sua força.

Crie o hábito de praticar na areia, faça aquecimento e, principalmente, invista em aulas para aprender a técnica correta!

Jogue com segurança e aproveite o esporte! 💪

Dr. Thiago Fuchs
CRM-PR 24871 | RQE 19664
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