Correr na praia é ótimo para a saúde, mas exige atenção para proteger joelhos e quadris, já que a areia irregular pode sobrecarregar as articulações. Confira 3 cuidados essenciais: 1⃣ Use calçados adequados: Escolha tênis específicos para corrida, garantindo mais estabilidade e menos impacto. 2⃣ Alongue e aqueça-se: Prepare músculos e articulações antes de correr […]
Está sentindo dores ou desconfortos no joelho e quadril? Confira 4 sinais comuns que indicam a necessidade de avaliação ortopédica especializada: 1⃣ Dores persistentes: Especialmente nos joelhos e quadris, quando não melhoram com repouso ou medicação. 2⃣ Dificuldade em se mover: Limitações em movimentos simples, como caminhar ou levantar da cadeira. 3⃣ Estalos frequentes ou […]
Antes de iniciar um novo esporte, é essencial tomar alguns cuidados para proteger o joelho e o quadril, evitando lesões e desconfortos. Confira algumas recomendações de nossos ortopedistas: 1⃣ Converse com um educador físico para conhecer suas condições e saber quais atividades são mais indicadas para você. 2⃣ Fortaleça os músculos para proteger suas articulações. […]
Ao caminhar, correr ou subir escadas, a articulação do joelho suporta até 5 vezes o peso do seu corpo! Isso significa que uma pessoa de 70 kg, por exemplo, pode estar colocando mais de 350 kg sobre o joelho em cada movimento. Por ser uma articulação que sustenta todo o corpo e exige bastante mobilidade, […]
Você já ficou com medo de colocar a prótese de joelho porque ouviu que as próteses não duram muito tempo? Ou então, que o pós-operatório é difícil e doloroso? Esses são alguns mitos que acabam fazendo com que os pacientes adiem a cirurgia mesmo com indicação médica. A verdade é que a artroplastia do joelho […]
É muito comum os pacientes falarem que sentem a perna “mais pesada” após colocarem a prótese de joelho, e por isso surge o questionamento: a prótese pode aumentar o peso na articulação? Não! A prótese pesa apenas alguns gramas, o que é insuficiente para deixar a perna mais pesada. O que acontece é que no […]
A prótese de joelho, conhecida como artroplastia de joelho, é uma opção de tratamento indicada para casos avançados de desgaste ou lesão na articulação, quando métodos convencionais, como fisioterapia e medicação, já não aliviam a dor ou melhoram a mobilidade. Esse procedimento envolve a substituição da articulação danificada por componentes artificiais que restauram a função […]
As lesões de ligamento no joelho são muito comuns entre os atletas que praticam esportes com amplos movimentos de rotação, como futebol e basquete, mas também podem ocorrer em casos de queda ou torções. Em primeiro lugar, precisamos entender a anatomia do joelho, que é composto por três ossos que se encontram e são conectados […]
A dor no joelho ou quadril pode ter um grande impacto em nossas vidas. Quantas atividades você já deixou de lado por causa desse desconforto? Talvez uma caminhada no parque, uma dança com amigos ou até mesmo a simples alegria de brincar com os filhos ou netos. Aqui no Instituto Fuchs, nossa missão é devolver […]
Em primeiro lugar é importante destacar que os casos de lesão de cartilagem no quadril em pessoas com menos de 40 ou 50 anos não é algo normal. Nessa faixa etária, as principais causas são patologias que podem vir da infância/ adolescência, ou traumas, sendo este o primeiro passo para ter uma situação degenerativa no […]
