O sedentarismo é um dos principais responsáveis pelo desequilíbrio e fraqueza muscular, e pode repercutir no joelho. Veja algumas dicas para evitar problemas nessa articulação. 1 – Faça atividades físicas: o desenvolvimento e manutenção de músculos fortes no quadríceps e isquiotibiais (anteriores e posteriores da coxa), e dos músculos abdutores do quadril, pode diminuir a […]
A artrose do joelho ocorre com mais frequência em pacientes idosos (a partir dos 60 anos), sendo causada pela degeneração da articulação, problemas metabólicos, herança genética, sequela de trauma, e também pelo excesso de peso (obesidade). Existe muita discussão sobre a indicação de cirurgia (artroplastia/prótese) em pacientes obesos (alto Índice de Massa Corporal = IMC), […]
O cisto de Baker (cisto poplíteo) é um aumento de volume que surge na parte de trás do joelho, devido ao acumulo de líquido articular. Costuma ter origem em outros problemas do joelho, como artrite, artrose, lesão no menisco e desgaste da cartilagem. Geralmente não apresenta sintomas, mas pode causar dor, inchaço e dificuldade de […]
A dor articular, ou dor nas articulações, causa sensação de desconforto em uma ou mais articulações do corpo humano, podendo ser grave a ponto de limitar os movimentos ou impossibilitar tarefas simples do dia a dia. Além da dor em si, alguns pacientes descrevem queimação e rigidez. Como ocorre a dor articular? As articulações são […]
Hoje vamos falar sobre os PRINCIPAIS PROBLEMAS DO QUADRIL As causas mais comuns de dor no quadril na população em geral incluem artrose, bursite, dores musculares e compressão nervosa. Os atletas amadores e profissionais, no entanto, muitas vezes também têm dor no quadril causada por impactos diretos ou indiretos, e síndromes por uso excessivo. Por […]
A artroplastia total do joelho (ATJ) é uma cirurgia para tratamento de artrose do joelho com a finalidade de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O controle da dor na ATJ atualmente é feito desde a fase pré-operatória até algumas semanas após a cirurgia. Antes do procedimento, geralmente 2 dias, são iniciados medicamentos para […]
A prática de atividades físicas e esportivas em pacientes que realizaram a artroplastia de quadril, total ou parcial, não é apenas uma possibilidade, mas sim uma indicação. Os efeitos positivos de estar em movimento vão desde a melhora na qualidade de vida, controle do peso e preservação da força muscular, até o aumento da densidade […]
7 vezes é quanto reduz a probabilidade de você ter problemas no joelho na velhice se praticar corrida regularmente, respeitando os limites físicos de cada um e com orientação de um profissional.
A artrose é o termo genérico usado para denominar o processo degenerativo das cartilagens. Quando ocorre no quadril é chamado de coxartrose. Em jovens, ela pode aparecer como resultado de traumas, perda da circulação da cabeça do fêmur, sequelas de infecções, doenças auto-imunes, malformações genéticas ou alterações anatômicas na infância e adolescência. Os primeiros sintomas […]
Passagem aérea comprada, hotel reservado e muitos planos para as férias que estão prestes a acontecer. Mas quem vai encarar várias horas dentro de um avião, precisa tomar alguns cuidados para evitar problemas durante a viagem. Dores musculares e trombose são alguns dos problemas que podem surgir durante viagens longas, sejam elas de avião, carro, […]
