Se você pratica beach tennis, corrida, musculação , tênis, treino funcional ou qualquer esporte que exija mobilidade, e sente aquele “pinçamento” na virilha ao agachar ou mudar de direção, preste atenção: o seu corpo está tentando te dar um aviso. Sentir dor ou rigidez NÃO é normal. A resposta para essa dor muitas vezes está […]
