As principais lesões que ocorrem nos joelhos são as lesões de menisco, de ligamento e de cartilagem, e hoje nós do Instituto Fuchs queremos compartilhar 8 formas de manter os seus joelhos saudáveis e evitar essas lesões. Fortaleça os músculos ao redor do joelho. Realize um aquecimento adequado antes da atividade física. Evite movimentos bruscos […]
Depende da gravidade do caso. Quando há um leve desgaste na cartilagem do joelho, o tratamento pode ser conservador, com uso de medicamentos, aplicação de ácido hialurônico e mudança no estilo de vida, e trabalho muscular conforme orientado pelo médico ortopedista. Quando o desgaste é maior, afetando a maior parte do joelho gerando um atrito […]
As causas da osteoartrose (doença articular degenerativa) não são totalmente claras, mas alguns fatores são conhecidos por aumentar o risco de ocorrência. Um deles é a lesão provocada por esportes ou algum outro trauma. As lesões podem ocorrer em qualquer articulação, mas o joelho é particularmente vulnerável, especialmente quando envolvem lesões relacionadas ao esporte. Lesões […]
O público de academias que busca saúde, bem-estar e ganho de massa muscular por meio da musculação tem crescido nos últimos anos. Sem orientação de educadores físicos, os riscos de se expor à lesões é grande, principalmente na articulação dos joelhos. Segundo o médico ortopedista especialista em joelho e quadril Thiago Fuchs, a prática incorreta […]
