Muitas pessoas acham que a artroscopia do quadril é um procedimento indicado apenas para pessoas de mais idade, mas esse é um grande mito. A verdade é que a artroscopia do quadril é muito mais comum entre os pacientes jovens! Isso porque as principais lesões que podem ser tratadas por meio da artroscopia são o […]
Exercícios que trabalham com amplitude de movimento, como o leg press, agachamento e o afundo, são comuns nas academias e fazem parte da busca pela saúde, bem-estar e ganho de massa muscular. Porém, quando executados de forma inadequada e com excesso de carga, esses exercícios podem se tornar vilões para as articulações do quadril e […]
