Abaixar, sentar no chão, levantar de novo, brincar com os netos parece simples, mas exige do corpo mais do que a gente imagina, principalmente do quadril e do joelho. Quando essas articulações já têm algum desgaste, esses movimentos podem doer, e muita gente acaba evitando brincadeiras no chão sem perceber que isso tem uma causa […]
Depois de uma reconstrução do ligamento cruzado anterior, a vontade de voltar a jogar costuma vir antes do joelho estar realmente pronto, e essa ansiedade é um dos maiores riscos do processo. Para quem pratica esportes de pivô, como futebol, vôlei, basquete e handebol, o joelho precisa recuperar força, estabilidade e controle suficientes para suportar […]
⁉️O que é o COLAPSO na Osteonecrose do quadril⁉️ ✨A osteonecrose é um “infarto” da cabeça do fêmur. O osso morre, perde sustentação e literalmente AFUNDA. 🚨É isso que chamamos de colapso: a superfície articular cria um degrau, como você viu no modelo e na radiografia. Aquele “dentinho” na parte anterolateral da cabeça é o […]
Dor ao subir ou descer escadas não deve ser ignorada. Ela pode estar relacionada a alterações no joelho ou no quadril. Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de iniciar tratamentos menos invasivos e preservar a função da articulação. Se essa dor faz parte da sua rotina, procure uma avaliação especializada. Cuidar […]
ARTROSE DO JOELHO: O QUE REALMENTE ACONTECE NA ARTICULAÇÃO. Artrose é uma condição que afeta as articulações, onde o movimento deveria ser suave e controlado, mas se torna limitado por desgaste, lesão ou inflamação. Em uma articulação saudável, a cartilagem cobre as extremidades dos ossos, criando uma superfície lisa que reduz o atrito. O líquido […]
Viajar deveria ser só alegria: rever a família, conhecer lugares novos, aproveitar a aposentadoria. Mas quando o quadril ou o joelho já estão desgastados, ficar muitas horas sentado no avião ou no carro pode transformar a viagem num sofrimento. Isso acontece porque a articulação fica mais rígida e dolorida quanto mais tempo passa parada na […]
Um salto mal aterrissado ou uma torção brusca durante o jogo podem parecer só mais um lance difícil, mas às vezes deixam uma marca séria no joelho. A lesão de menisco em alça de balde acontece quando um pedaço do menisco se solta e “trava” dentro da articulação, impedindo o joelho de esticar ou dobrar […]
🏄♂️🎾 SURFE, TÊNIS E ESPORTES APÓS PRÓTESE DE QUADRIL ‼️ ✨Hoje em Florianópolis tive a oportunidade de encontrar o @gugakuerten, um dos maiores atletas brasileiros, e também um exemplo como pessoa e uma grande incentivador do esporte! 👉 O Guga tem uma prótese de quadril há vários anos, realizada para tratamento da artrose que causava […]
‼️ARTROSCOPIA DO QUADRIL FALHOU.‼️E AGORA⁉️ 👀O resultado e o grau de satisfação do paciente após uma artroscopia de quadril no tratamento do impacto femoroacetabular depende principalmente de 3 fatores: ✅ Correção óssea e reparo labral adequado ✅ Grau de lesão de cartilagem ✅ Expectativa do paciente 👉Avaliar detalhadamente o caso antes da cirurgia, o grau […]
Ficar muito tempo sentado pode parecer inofensivo, mas manter o quadril e os joelhos dobrados por horas reduz o movimento das articulações e pode causar rigidez. Além disso, os músculos também sofrem com a falta de movimento, podendo ficar encurtados e alterar a distribuição das forças sobre as articulações. Se você trabalha sentado por longos […]
