Lesões por movimentos repetitivos nos membros inferiores são, infelizmente, muito comuns entre corredores. Isso porque a corrida é considerada uma atividade física do tipo cíclica, com a repetição constante de movimentos similares, o que predispõe o praticante a processos inflamatórios por sobrecarga excessiva e por esforço repetitivo. Um exemplo disso é a tendinite, um processo […]
O Dr. Thiago Fuchs, cirurgião especialista em quadril do Instituto Fuchs, promoveu no último final de semana (04 e 05 de agosto), em Curitiba, um Curso e Treinamento em Artroscopia do Quadril. Médicos de Belo Horizonte, Blumenau, Apucarana e Curitiba participaram de aulas teóricas e técnicas de artroscopia do quadril, tratamento do impacto femoroacetabular e […]
Na data em que é comemorado o Dia Nacional da Saúde (05 de agosto) o Instituto Fuchs alerta para um problema que atinge 5% da população: dor no quadril. Uma das razões para dores no quadril do jovem é a lesão numa estrutura chamada lábio (ou labrum) do acetábulo. Essa patologia leva a queixas principalmente […]
Na data em que é comemorado o Dia Nacional da Saúde (05 de agosto) o Instituto Fuchs alerta para um problema que atinge 5% da população: dor no quadril. Uma das razões para dores no quadril do jovem é a lesão numa estrutura chamada lábio (ou labrum) do acetábulo. Essa patologia leva a queixas principalmente […]
Estalos nas articulações são muito frequentes. Cada articulação tem suas particularidades, e o quadril pode apresentar esse sinal frequentemente. Existem várias causas para estalos no quadril que podem representar um problema, mas é muito importante saber que na maioria das vezes, este sinal está relacionado à fisiologia normal do movimento da articulação. As causas mais […]
A artrose do joelho é uma alteração degenerativa muito comum em paciente idosos, ou naqueles mais jovens com causas secundárias. A prática de atividades físicas é muito importante nesses casos, tanto para tratamento quanto para prevenção. A prática de exercícios ajuda a manter a musculatura fortalecida e diminui a sobrecarga articular. Realizar mobilização do joelho […]
Estalos nas articulações são muito frequentes. Cada articulação tem suas particularidades, e o quadril pode apresentar esse sinal frequentemente. Existem várias causas para estalos no quadril que podem representar um problema, mas é muito importante saber que na maioria das vezes, este sinal está relacionado à fisiologia normal do movimento da articulação. As causas […]
O agachamento é um dos exercícios mais praticados e com ótimos resultados no fortalecimento dos músculos da coxa e do quadril. Porém se realizado de forma inadequada pode causar sobrecarga na articulação do joelho, principalmente na patela. Após 90 graus de flexão do joelho, a patela suporta uma força de 5-6 vezes o peso corporal. […]
Assim como tudo o que é feito em excesso faz mal, a atividade física também pode ser prejudicial, se ultrapassar o limite do corpo de cada um. Qualquer atividade física em excesso, falta de preparação adequada, assim como erros nos treinamentos e técnica inapropriada, podem contribuir para o desgaste das articulações dos membros inferiores. […]
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma verdadeira transformação, e o aumento do peso e a mudança no padrão da marcha podem sobrecarregar os joelhos levando à dor e ao incômodo. Ao sentir qualquer desconforto a gestante deve procurar orientação médica, principalmente se ela já teve algum tipo de lesão no joelho […]
