O QUE É ARTROSCOPIA DO JOELHO
A videoartroscopia é uma técnica cirúrgica que permite realizar um grande número de procedimentos no joelho através de pequenas incisões na pele, usando uma câmera ( artroscópio ) e pinças…
Saiba como evitar lesões no joelho e quadril durante a folia de Carnaval
O carnaval está chegando e para as pessoas que irão desfilar nas escolas de samba e clubes, curtir os trios elétricos, participar de blocos de carnaval e, até mesmo, trabalhar…
CONFIRA ALGUMAS DICAS PARA EVITAR LESÕES NO JOELHO E QUADRIL DURANTE O CARNAVAL
No Brasil, o carnaval é uma época de muita festa, samba e curtição. Geralmente as pessoas ficam horas dançando e pulando carnaval, muitas vezes na praia, nas calçadas e atrás…
CUIDADOS DURANTE A CAMINHADA NA AREIA
No verão, muita gente vai a praia para passar as férias e a CAMINHADA NA AREIA é uma excelente opção de exercício para manter o condicionamento físico. Caminhar na areia…
Idosos com quadro degenerativo
Vocês sabiam que pessoas com mais idade ( 50 a 70 anos ) podem apresentar algum grau de Artrose do Joelho – “desgaste da articulação”, em função de atividades no…
CUIDADOS COM O JOELHO NO FUTEBOL
Vilões do futebol O movimento de rotação do corpo sobre os membros inferiores é o principal mecanismo responsável pelo ENTORSE das articulações. As entorses do tornozelo são as lesões mais…
PRINCIPAIS PROBLEMAS NO QUADRIL
Hoje vamos falar sobre das causas mais comuns de dor no quadril que, na maioria da população, incluem artrose, bursite, dores musculares e compressão nervosa. Além desses problemas, os atletas…
VOCÊ SABIA QUE A DOR NA LOMBAR PODE SER UM PROBLEMA NO QUADRIL?
A lombalgia é o sintoma de dor mais comum no mundo. Mais de 90% das pessoas irão ter dor lombar algum dia na vida. Geralmente a causa desse sintoma é…
Como evitar lesões nos joelhos e quadril durante os treinos em escada
Subir e descer escadas sempre foi um exercício físico recomendado para quem quer perder peso. No entanto, esta prática se tornou uma febre nas academias e no meio fitness,…
Dia do Atleta Profissional
Os atletas profissionais trabalham com o corpo e treinam diariamente com muita intensidade. São profissionais que estão sempre em busca de resultados, superação e saúde. Por este motivo eles devem…
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