Surfe, tênis e esportes após prótese de quadril

🏄‍♂️🎾 SURFE, TÊNIS E ESPORTES APÓS PRÓTESE DE QUADRIL ‼️ ✨Hoje em Florianópolis tive a oportunidade de encontrar o @gugakuerten, um dos maiores atletas brasileiros, e também um exemplo como pessoa e uma grande incentivador do esporte! 👉 O Guga tem uma prótese de quadril há vários anos, realizada para tratamento da artrose que causava […]

Artroscopia do quadril falhou. E agora?

‼️ARTROSCOPIA DO QUADRIL FALHOU.‼️E AGORA⁉️ 👀O resultado e o grau de satisfação do paciente após uma artroscopia de quadril no tratamento do impacto femoroacetabular depende principalmente de 3 fatores: ✅ Correção óssea e reparo labral adequado ✅ Grau de lesão de cartilagem ✅ Expectativa do paciente 👉Avaliar detalhadamente o caso antes da cirurgia, o grau […]

Por que ficar muito tempo sentado prejudica o joelho e o quadril?

Ficar muito tempo sentado pode parecer inofensivo, mas manter o quadril e os joelhos dobrados por horas reduz o movimento das articulações e pode causar rigidez. Além disso, os músculos também sofrem com a falta de movimento, podendo ficar encurtados e alterar a distribuição das forças sobre as articulações. Se você trabalha sentado por longos […]

O movimento que dá potência ao seu saque pode estar machucando seu quadril

Quem joga tênis sabe a força que vai em cada saque e em cada mudança de direção na quadra. Boa parte dessa potência vem da rotação do quadril, repetida centenas de vezes por partida. O problema é que essa rotação repetitiva pode gerar um atrito excessivo entre os ossos do quadril, conhecido como impacto femoroacetabular […]

O que fazer quando o joelho começar a doer

✨Nem toda dor no joelho ou no quadril pede repouso. E, em muitos casos, ficar parado pode até contribuir para a perda de força e mobilidade. 👉 O mais importante é entender a causa da dor e saber quando o movimento faz parte do tratamento e quando é necessário interrompê-lo e investigar uma possível lesão. […]

Nem toda dor no quadril tem a mesma origem

Nem toda dor no quadril é igual e a origem faz toda a diferença no tratamento. A dor muscular costuma surgir após esforço físico, é mais difusa e tende a melhorar com descanso. Já a dor articular é mais profunda, pode irradiar para a virilha ou perna e piora com movimentos como subir escadas ou […]

Lesão de menisco: o caso do goleiro do Coritiba

A lesão do goleiro Pedro Rangel, do Coritiba, chamou atenção pela necessidade de cirurgia. Uma entorse no joelho que resultou em lesão de menisco, estrutura essencial para a estabilidade da articulação. Vale ressaltar que nem toda lesão de menisco precisa de cirurgia. Isso depende da idade, do tipo de lesão, do perfil esportivo e dos […]

Prótese de quadril: quando é hora de considerar a cirurgia?

Uma das cirurgias mais eficazes para devolver qualidade de vida em casos avançados de desgaste articular. A artroplastia de quadril é um procedimento indicado para pacientes que convivem com dor intensa e perda importante da função da articulação, comprometendo a qualidade de vida. A decisão pela cirurgia vai além dos exames. O mais importante é […]

Lesão de menisco: quando a artroscopia pode ser a melhor opção?

A lesão de menisco é uma das causas mais comuns de dor no joelho, principalmente em quem pratica esportes ou realiza movimentos de rotação e impacto. Quando a lesão provoca dor persistente, travamento do joelho ou limita os movimentos, a artroscopia pode ser a melhor alternativa para restaurar a função da articulação. Por ser um […]

Lesão do LCA é o final do jogo?

Romper o LCA não significa que você nunca mais vai jogar futebol. ⚽ Com o tratamento adequado e uma reabilitação bem conduzida, o retorno ao esporte é uma realidade para a maioria dos pacientes. O mais importante é não insistir em jogar com o joelho instável, pois isso pode causar novas lesões. ▶️ Assista ao […]